人生を変える知識

自分を変える

大学生におすすめの目標【7選】~将来に役立つ目標設定の方法とは~

大学生活はとても自由です。しかしそれが影響で、「暇でやることがない」という方もいると思います。 そこで大学生が立てておくべき目標について紹介します。これらは将来に役立つ行動目標です。 今からやっておけば、10年後の未来は大きく...
自分を変える

【大学生が無気力状態から脱却する方法】自然とやる気が出る行動習慣とは

大学生活はとても自由です。そのため自分のやりたいことをやり続け、大学生活を充実させられる方は結構います。一方で無気力になってしまい、大学生活を充実させられない方もいるはずです。そこで大学生活を豊かにする方法を紹介します。無気力状態を脱出したい方には、とても役立つ内容です。
自分を変える

【コミュ障を改善する方法】1人でもできるコミュ力トレーニングとは

コミュ力を上げることができれば、友達が増え、誰とでも仲良くできます。これは人生において重要な価値になるのです。そこで1人でもできる、コミュ力トレーニングを紹介します。これを実践すれば、他人と楽しく会話ができるようになります。さらに他人から好かれやすくなるのです。
メンタルを強くする

【不安を軽減する方法】日常的に不安を落ち着かせる5つの習慣

「不安に振り回されて何もできない」という経験はありませんか?強い不安が発生すると、自分がやりたいことに集中できなくなります。そこで不安を軽減する習慣を紹介します。これを実践すれば、不安レベルが長期的に軽減されるのです。さらに不安が発生しても振り回されなくなります。
やる気を高める

【2020年に向けて】目標を正しく設定をし、達成確率を上げる方法

新年になると新たに目標を立てる方は結構多いですよね。しかし多くの人は去年と同じような目標を立て、結局失敗してしまいます。そこで今日は2020年に向けて、正しい目標の立て方を詳しく解説します。新年の目標をきちんと達成したい方はぜひご覧ください。
自分を変える

【書評&感想】スタンフォードの自分を変える教室の内容を実践する方法

やるべきことがあるにもかかわらず、他のことをやってしまう経験はありますよね。この記事を読めば、やるべきことをしっかりできるようになります。今日は名著である「スタンフォードの自分を変える教室」より、自分を望んだ行動に移す方法について詳しく解説します。
能力を上げる

【能力を向上させるたった1つの方法】運動、仕事、勉強すべてに共通する能力を伸ばすコツ

仕事や勉強、スポーツに共通する能力の上げ方が存在します。これを実践すればどんな分野でも永遠に能力を伸ばし続けることができます。 あなたもある分野のエキスパートになれるのです。超一流になりたい方はぜひご覧ください。
能力を上げる

【書評&感想】エッセンシャル思考を実践し、最大の成果を残す方法

自分にとって大切なものだけに集中するにはエッセンシャル思考という考え方を身につけるのが有効です。エッセンシャル思考を持つことによって正しいことをやり遂げる技術を磨いてくれます。今日はエッセンシャル思考について詳しく解説します。
人生を豊かにする

【内向的な人に贈る心理学】内向型が仕事や恋愛を成功させる方法

内向的な人にも素晴らしい特徴があるのです。 この特徴を活かすことによって、内向的な人でもリア充になれます。実際に自分も内向的だったのですが、性格の悩みはなくなりました。「内向的な性格を変えたい」と考えている方はぜひご覧ください。
やる気を高める

仕事や勉強で高いモチベーションを維持するための心理学的な方法

やる気を長い間、維持できる心理学的な方法があります。この考え方を実践すれば、あなたが継続できなかった運動や勉強に長期間取り組むことができます。努力を継続すれば人生で大きな成果を手に入れられるのです。継続したいことがある方はぜひ最後までご覧ください。
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